Forholdsregler for brug af damprummet inkluderer følgende aspekter:
Forberedelse inden brug:
Bekræft, at damprumsudstyret er intakt, og at der ikke er vandlækage, elektrisk lækage osv.
Åbn døren til damprummet, kontroller den indendørs ventilation, og sørg for luftcirkulation.
Kontroller, om termometeret og Hygrometer i damprummet fungerer korrekt.
Forbered personlige genstande såsom håndklæder, badehåndklæder, hjemmesko osv.
Brugsproces:
Før du går ind i damprummet, skal du tage personlige genstande af, såsom sko, hatte, ure, smykker osv., Og hold din krop ren.
Spred håndklædet på sædet i damprummet for at undgå direkte kontakt med høj - temperaturoverflader.
Tænd vandkilden i damprummet, og juster vandtemperaturen til en passende temperatur (generelt kontrolleret ved 40-45 grad).
Tænd for dampkontakten i damprummet, og juster dampvolumen til et moderat niveau for at undgå for stærk eller for svag damp.
Sid på sædet i damprummet og dæk dit hoved med et håndklæde for at forhindre, at dampen blæser direkte på dit ansigt.
Damptiden styres generelt 10-20 minutter, og det specifikke tidspunkt justeres i henhold til personlig fysik og behov.
Under dampprocessen, hvis du føler dig utilpas, skal du stoppe med at bruge den med det samme og forlade damprummet hurtigt.
Når dampen er forbi, tør din krop med et badehåndklæde og forlad damprummet så hurtigt som muligt for at undgå at få forkølelse.
Efter brug skal du slukke for dampkontakten og vandkilden, åbne døren til damprummet og holde rummet ventileret.
Sikkerhedsforholdsregler:
Rygning og spisning er forbudt i damprummet for at holde den indendørs luft frisk.
Det er forbudt at bruge mobiltelefoner, computere og andre elektroniske enheder for at undgå ulykker.
Børn er forbudt at bruge det alene og skal ledsages af en voksen.
Når du bruger damprummet, skal du bære løs og behageligt tøj for at undgå at begrænse din krop.
Hvis du oplever symptomer som svimmelhed, kvalme og hjertebanken, skal du stoppe med at bruge det med det samme og søge hjælp.
Vedligeholdelse og pleje:
Kontroller udstyret i damprummet regelmæssigt for at sikre, at udstyret fungerer normalt.
Rengør pletterne og støvet i damprummet regelmæssigt for at holde den indendørs hygiejne.
Udskift filteret i damprummet regelmæssigt for at sikre dampens kvalitet. Kontroller dræningssystemet i damprummet for at sikre, at dræningen er uhindret.
